Fobias

Ataques de Pânico

Depressão

Regressão

Progressão

Dieta

Deixar de Fumar

Outras Terapias

 

 

 

 

 

FOBIAS:  

As fobias instalam-se em consequência de  uma ou mais situações associadas a estados emocionais fortes, gerando uma convicção negativa. Esta convicção negativa relacionada com o trauma é guardada no subconsciente no momento da sua criação, ficando desligada do pensamento dinâmico e tendendo a “cristalizar”. Desta forma, não há um ajustamento activo em função das novas aprendizagens adquiridas. A exposição ao estímulo negativo ajuda a modelar o comportamento e os sintomas, pelo contrário, o evitamento não permite a adaptação, reforçando a convicção associada á fobia. A hipnoterapia, conduz a uma percepção interna dos significados dos sintomas e das emoções relacionados com a fobia, bem como dos eventuais “ganhos secundários”, atribuindo-lhes novos significados.  Desta forma, o paciente regressa a uma vida funcional, livre de condicionalismos.

Embora se possam categorizar em cinco grandes grupos – consoante tenham relação com animais, o ambiente, saúde física (i.e. sangue, infecções, etc), locais específicos (avião, alturas, salas fechadas, etc.) ou outros tipos (botões, pálpebra do olho, etc.) –  existe no total um leque ilimitado de fobias. As fobias de carácter social tendem a ser muito limitativas, condicionando o paciente nas diversas interacções com outras pessoas, frequentemente associadas a receios de avaliação. A agorafobia também é bastante restritiva, impedindo a exposição em locais onde o paciente se sinta inseguro, numa situação extrema a saída de casa torna-se num tormento. A claustrofobia impede a exposição a locais fechados ou apertados, muitas vezes gerando sensações de sufoco, flutuando entre casos mais ou menos graves. Existem no entanto muitas outras fobias de carácter mais específico. Muitas pessoas têm fobias, contudo, quando estas se tornam demasiado incomodativas deve ser procurada ajuda, para que se usufrua da vida tranquilamente. A hipnoterapia ajuda-o a reaver esse bem-estar.